夏末初秋坐月子上火吃什么好 夏末坐月子推荐三款降火食谱

在夏末秋初的此时天气仍然极为炎热，然而要坐月子的新妈妈们是很容易出现上火症状的，吃些什么可以防治在月子期间上火呢？在这里，推荐3款可以帮助新妈妈在月子里防治上火的食谱，千万别错过了。

夏末初秋坐月子的降火食谱

白糖水煮梨

很多人都知道，冰糖炖雪梨是可以很好的治疗孕期咳嗽的。其实除了冰糖炖雪梨之外，白糖水煮梨也是可以治疗咳嗽的。只不过，比起治疗咳嗽的话，白糖水煮梨的降火功效可谓说是更好的。所以说，无论是孕期还是月子期，如果出现上火的症状的话，可以适当的食用几天白糖水煮梨，当然，只吃雪梨就可以了，白糖水还是不要喝太多。

所需食材：白糖、雪梨

制作方法：首先，要先将准备好的雪梨去掉外皮，然后将梨肉切成小块儿。之后，在锅内加入适量的清水，烧开，烧开之后将梨肉放入到锅中，加入适量的白糖，用小火慢炖大概20分钟左右的时间就可以直接食用了。