哪些营养汤最能滋润头发 这三碗生发汤助你防脱发

大家都知道感冒可以熬汤喝、风寒可以熬汤喝，其实掉头发这类的问题，也可以熬汤喝。

熬汤可是门学问!哪些营养汤最能滋润头发，其实掉头发这类的问题，也可以熬汤喝!黄豆海带排骨汤，对抗激素脱发功能针对：针对雄性激素脱发、头发稀疏、头发黯淡无光泽、女性脱发人群养发原理：黄豆、海带都是很普通的食材，但是对头发都有特别的功效。

黄豆除了高蛋白，还含有非常难得的植物性雌激素，可以对雄性激素脱发有一定的改善作用。

海带也是一种公认能滋润弄头发的食物，海带富含的碘可以促进甲状腺功能正常，甲状腺激素则是头发健康生长的重要保障，也是头发需要而且很容易缺乏的营养素。

制作方法：把三种食材洗净后放入高压锅，加入水和生姜煮半小时即可，这个汤非常简单初学者也能做得美味。

山药枸杞/红枣鸽子汤，最强营养滋补功能针对：营养性脱发、由疲劳、失眠、内分泌失调导致的脱发养发原理：民间有"一鸽胜九鸡"的说法，是说鸽子肉远远胜过鸡肉等普通肉类。