薏米跟薏仁相同吗 薏米和薏仁有什么保健效果?

薏米和薏仁其实是一样的，其是同一种物质，只不过其叫法有所差别罢了。

另外，对于薏仁薏米，人们在适当食用之后，具有降署解渴，利水消肿的功效，促进新陈代谢和水代谢，能起到一定的减肥效果。

然而， 薏仁和薏米一样吗?薏米有什么食疗价值呢?　　薏米用于脾胃虚弱，便溏腹泻，或妇女带下病，脾虚湿盛水肿，小便不利，或脚气肿痛;湿热痹痛，手足拘挛，酸楚疼痛;肺痈咳唾脓痰，或肠痛拘急腹痛。

此外，现又用于消化道肿瘤、子宫颈癌肿瘤以及扁平疣。

不过，薏仁和薏米一样吗?　　其实，薏仁的又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。

因而，薏仁和薏米是同一种物质，只是叫法不一样罢了。

但是，薏仁有什么食疗价值呢?　　1、降署解渴，利水消肿，清热解毒。