男性哪些生活习惯会影响精子质量 高温环境影响男性精子生成

近年来男性精子质量呈明显下降趋势，这种情况的发生是多方面因素决定的，主要包括社会、环境因素和生活习惯。如果想要孕育出健康的下一代，一定不要有太多恶习。油炸、烧烤最好少吃，紧身裤也要少穿。那么，哪些生活习惯会影响精子质量呢？和小编一起来看看吧！

1.高温影响精子生成

一般来说，劳累了一天之后，回到家今后泡在浴缸里是一种多么惬意的事情，不过这种惬意的感觉对精子却是一种"刑罚"，因为高温环境非常的不利于精子的生成。

精子必须在低于正常体温3-5℃的温度下,即一般来说，最适合男性睾丸的温度在34℃-35.5℃之间，才能产生大量健康的精子。

如果睾丸的温度达到36度或高于36度，一定会让精子先生中暑，从而影响精子的质量，甚至造成男性不育。