冬季怎样预防心绞痛 适度锻炼最适合心血管病患者

寒冷季节对心血管疾病患者是不利的，寒冷会使患者的血管收缩，诱发心绞痛，故应避免从暖和的房间里突然走出户外。外出时应多穿衣物，在楼道或阳台适应一段时间后再出门。那么如何有效预防心绞痛呢？和小编一起看看吧！

1.适度锻炼

最适合心血管病患者的运动方式是健走，它比跑步安全，比散步有效。心脑血管疾病的发病时间多在早晨，冬季早晚温差较大，最好把晨走改成傍晚走。运动量以不引起心慌、气促为度，健走前一定要做好充分的热身。