地中海饮食是什么意思 地中海饮食能预防男性不举吗

人到中年，仿佛越来越油腻了。繁忙的工作、失控的身体、欲求不满的灵魂以及生活的层层压力，早已让你的脂肪囤积。随着年龄不断的增长，身体各项机能在不断的衰退，性功能也不能避免。人到中年后性功能开始逐渐走下坡路，很多的中年男士存在不同程度的阳痿症状。地中海饮食可以防不举 ，一起来看看吧！

什么是地中海饮食

如果你想劝说中年男人改变饮食习惯，选择更健康的食品，那最有说服力的可能莫过于地中海饮食了。

据说此食疗有：“中年男子防不举、老年男女延寿命”的功效。

科学家称，地中海饮食可以把中年男子患不举（阴茎勃起障碍）的危险降低40%。

地中海饮食是一个笼统的概念，泛指意大利、希腊等地中海沿岸国家的饮食习惯。人们的日常食品以水果、蔬菜、坚果、鱼类、豆类和橄榄油为主食。肉类、奶制品和酒在饮食中比例相对较低。