有口腔溃疡怎么办？饮食保健要点

口腔溃疡虽然不是什么大病，但是一旦发生也是让人烦恼之极，不仅疼痛，吃东西也不方便，保健专家指出，这种疾病多跟上火、饮食不当有关，那么一旦有口腔溃疡怎么办？专家表示，其实我们可以在饮食上加以保健，吃一些有助于溃疡修复的食物。

1、蔬菜以及肉蛋奶

有口腔溃疡的人，平时在饮食上应该丰富多样，不管是蔬菜，还是肉、蛋奶等含有丰富蛋白质的食物都应该吃，而且蔬菜以及肉蛋奶这些食物富含维生素B2，还能帮助溃疡愈合，促进伤口迅速恢复。有些性质寒凉的蔬菜，比如芹菜、莴笋、菠菜等含有丰富的粗纤维，可以起到清热降火的作用。