筷子霉了吃了可能引起胃肠不适或霉菌感染，建议立即停止使用霉变筷子并观察身体反应。轻微情况可通过多喝水、调整饮食缓解，若出现腹痛、腹泻等症状需及时就医。
筷子霉变后表面可能附着黄曲霉、黑曲霉等霉菌，误食后霉菌毒素可能刺激胃肠黏膜。初期可能仅有轻微腹胀或食欲下降，可通过饮用温盐水、食用易消化食物如米粥帮助排出毒素。日常需检查餐具存放环境湿度，竹木筷子清洗后应彻底晾干，避免长期置于潮湿环境中。
若误食霉变筷子后出现持续呕吐、血便或发热，可能已发生急性胃肠炎或霉菌性食管炎。免疫功能低下者可能出现真菌性肠炎，需通过粪便检测确认病原体。医生可能开具蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物保护肠黏膜，严重感染者需使用氟康唑等抗真菌药物。
预防霉变餐具危害需定期更换竹木筷子，发霉后不可用开水烫洗或刮除霉斑继续使用。不锈钢或合金材质筷子更耐霉菌滋生，存放时应保持通风干燥。出现不适症状后避免自行催吐，可暂时禁食减轻胃肠负担，记录呕吐物或排泄物性状供医生诊断参考。儿童及老年人误食霉变餐具后建议尽早就医评估风险。