排骨冻了一年还可以吃吗

冷冻一年的排骨若保存条件良好且未出现变质迹象，一般可以食用，但营养和口感会明显下降。长期冷冻可能导致肉质变干、脂肪氧化，解冻后需彻底加热并观察是否有异味或变色。

冷冻食品在零下18度以下可抑制细菌繁殖，但无法完全阻止脂肪和蛋白质的缓慢变质。家用冰箱因频繁开关门可能导致温度波动，实际保存时间可能缩短。若排骨冷冻前未经妥善处理，可能出现冻伤或冰晶刺破细胞导致汁液流失，解冻后肉质松散。建议检查包装是否密封完好，肉质是否有发黄或发黏现象。

特殊情况下，如冰箱曾长时间断电或排骨冷冻前已临近保质期，则存在安全隐患。肉类长期冷冻可能产生醛类、酮类等氧化产物，虽不一定致病，但可能引发肠胃不适。若发现排骨表面有霉斑、黏液或酸败气味，应立即丢弃。

食用长期冷冻的排骨前建议先流水解冻，烹饪时充分加热至中心温度超过75度。可搭配生姜、料酒去腥，或选择炖煮等长时间烹饪方式。日常储存生鲜肉类建议标注日期，尽量在3-6个月内食用完毕。对于婴幼儿、孕妇或免疫力低下人群，应选择更新鲜的食材以降低风险。