羊肚带毛一般不建议直接食用，但经过专业处理后可以去除毛发安全食用。羊肚是羊的胃部组织，表面常附着未消化的草料和毛发，直接食用可能刺激胃肠黏膜或引发消化不良。
羊肚在烹饪前需彻底清洗并去除表面毛发，传统方法会用盐搓洗或高温烫刮。专业屠宰场通常使用食品级脱毛剂处理，确保符合卫生标准。处理干净的羊肚富含优质蛋白和微量元素，适合炖煮或爆炒，其特殊蜂窝结构能吸收汤汁，形成独特口感。
部分地方特色菜肴会保留少量细小绒毛，认为可增加风味层次。这种情况需确保羊源健康且经过充分高温烹煮，避免寄生虫或细菌残留。胃肠功能较弱者、过敏体质人群应避免食用带毛羊肚，可能出现腹痛或皮肤过敏反应。
购买羊肚时应选择正规渠道，观察是否有检疫标志。家庭处理时可先用清水浸泡两小时，再用面粉反复揉搓去除杂质。建议搭配白萝卜、陈皮等食材炖煮，既能提升鲜味又可促进消化。消化系统疾病患者或术后恢复期人群应咨询医师后再决定是否食用。