前列腺按摩的具体方法是什么 前列腺按摩的注意事项

简而言之，前列腺按摩疗法在一定时期内，定期按摩前列腺引流前列腺液，前列腺按摩的具体方法如何？前列腺按摩的注意事项是什么？和健康家的小编一起看看吧。

自我按摩操配合治疗慢性前列腺炎

(1)坐下，双臂肘部放在后面，用手掌上下摩擦两侧腰部，以感觉发热为基准。然后用拇指揉两侧肾俞穴约30秒。

(2)躺下，擦屁股几次后，用手掌贴在骶骨上按顺时针方向揉，以局部和小腹感到发热为基准。最后，揉膀胱俞。

(3)仰卧，双脚屈膝，头下垫枕头，右手掌以肚脐为中心按顺时针揉腹部30~40次，按气海、关元、曲骨等穴位。

(4)站立，双脚稍宽于肩膀。把双手按在肚脐的两侧，向后推到两侧的腰眼，从腰眼向下推到骶骨部，沿着两条大腿的后侧推到脚后跟(此时上半身向前弯曲)，双手沿着脚的外侧用脚趾向两条脚的内侧转移，然后慢慢伸到腰部，双手沿着脚的内侧向上推到肚脐的两侧。这样按摩7~10次。

以上按摩每天进行一次，通常在睡前或刚起床后进行。同时，按摩前应排出大小，按摩时用力柔软，按摩前用肥皂水润滑手指套，减少不适的自我按摩中发现前列腺有明显的触痛感或囊性感增强时，应立即到专业门诊就诊，避免慢性前列腺炎急性发生时进行前列腺按摩。

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