出汗多怎么办 3大原因导致老年人汗多

出汗多怎么办？老年人经常出汗。那么，老年人出汗多怎么办？以下养生网小编为老年朋友解读。

老年人出汗多是怎么回事1、根据出汗时间判断白天出汗过多

冬夏，白天不活动或轻微活动时，出汗多。这些人经常有身体虚弱、语音低、食欲差、容易感冒等特点，中医认为气虚的表现。这样的人在饮食上可以选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可以用党参和黄芪炖鸡和骨头，补充机体，缓气虚。也可以通过动作缓和、动作结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。

晚上出汗多

睡觉出汗，醒来出汗，中医被称为&ldquo盗汗&rdquo。的双曲馀弦值。这些人经常手脚发热，烦恼发热，咽口2、出汗部分头汗过多

头汗过多，烦躁的另外，老人和产后身体虚弱的女性，头汗过多的情况也很多，气虚。

手足心多汗

手足心多汗伴手足心热、口咽干燥等，多为阴虚热的手足心多汗伴腹部膨胀疼痛，大便不通，肠道内有粪便积存的热证，可服用通便药的手足心多汗伴口干、牙龈肿痛等，多为胃热

心、胸多汗

多见于一些脑力劳动者，他们经常伴有精神疲劳、食欲不振、睡眠不佳、多梦的表现，思考过度、心脾虚、慢跑、太极拳、八段锦等适当运动，缓解压力，调节身心。

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