黑色食品有哪些 老年体弱者多食黑色食品

在滋补食品中，最近10年&ldquo出现的黑色食品&rdquo这支生力军。中医&ldquo；五色五形&rdquo；理论上，黑主&ldquo；水&rdquo；对应人体的肾脏，肾脏是&ldquo；生命的来源，生命之门的根&rdquo；黑色可以进入肾经，有益于肾脏，强肾，黑色食品应该在正确的时候具体表现。黑色是年轻和生命力强的表现，中医自古以来就把黑色食品列为滋补佳品。

老人多吃黑色食品的优点

老年人体弱者组织器官老化，功能衰退，免疫力和抵抗力下降，需要适当补充。应以自然食品为主，补充药物。

现代医学应用现代分析技术研究表明，植物黑色果实中含有的黑色素是黑色食品的精华，对强身补充、抗衰老、抗癌、健身等确实有很好的疗效。

黑色食品应用于老年体弱者，其效果主要是黑色食品可以提高防病免疫和抗癌功能，是老年人最需要的。

研究表明，老年人最好的&ldquo滋补品&rdquo是黑色食品，不是羊肉、狗肉等温肾、壮阳食品。这些看似普通的黑色食品食品，不仅营养丰富，而且味道平静，补充也不腻，吃也不干燥，很难&ldquo点燃”特别适合胃肠消化功能差、体质虚弱、容易点燃的人。

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