老人睡眠不好怎么办 老人怎么选合适的床垫

发布时间:2021-05-11 17:51:26

老人睡眠不好怎么办?床垫是保证一个人睡眠质量的根本。对于骨骼开始退化的老人来说,床垫更应该精心选择。老年人如何选择合适的床垫?老人的体质开始退化,柔软的床容易陷落,起床、躺下时支撑力不足,起床困难。下面和的编辑具体介绍一下吧!

老人如何选择合适的床垫

1、硬比软根据老人的睡眠习惯和生理特征,选择硬度高的床垫比较合适。睡在软床上,人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的状况,影响老年人腰椎的正常生理屈度,引起腰肌、韧带的收缩,紧张

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