1岁的宝宝吃什么好 1岁的宝宝怎么喂养

一岁的婴儿吃什么好呢？婴儿一岁时开始长乳牙，咀嚼、消化能力也增强。这时，宝母们可以给宝宝吃谷类、肉、蛋、蔬菜。那么，一岁的婴儿吃什么好呢？和健康家的编辑一起看看吧！

1岁的婴儿吃什么好

1岁以上的婴儿对钙的需求非常大，对婴儿来说，牛奶类是提供钙的最佳来源，一般来说，这个年龄的婴儿必须保证每天吃250-500牛奶。此外，面条也是婴儿不可或缺的辅食。面条富含淀粉、蛋白质、粗纤维、钙、铁、磷等丰富的营养素，不仅能给婴儿补充营养，还能训练婴儿的咀嚼、吞咽能力。面条的选择也很讲究，宝母可以选择为婴儿定制的不添加食盐和防腐剂的婴幼儿面条，比如受母亲欢迎的亨氏品牌，婴儿面条的面条最好是100%特制的低筋小麦粉，非常柔软光滑，容易煮，有利于婴儿咀嚼消化，独立的营养伙伴包

此外，瘦肉营养丰富，铁质丰富，可提供给婴儿优质蛋白质和必要的脂肪酸，婴儿母亲可以为婴儿制作营养美味的瘦肉泥。但是，宝母应该认识到，自己很忙，可能没有时间细致肉泥等辅助食品。在这种情况下，为婴儿选择市售的辅助食品泥，如亨氏，通过世界精心选择材料，重视科学的组合，质地细腻均匀，不添加精华、盐和防腐剂，不仅质量有保证，还可以为宝母们节省很多时间。

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