春季最适合养生的排骨汤怎么做？

初春，人体皮肤容易干燥缺水，免疫力下降的情况下，容易引起感冒、过敏等症状。建设强大的防病线，食疗是不可或缺的一环，可以从内到外滋养身体。排骨汤是非常养生的食品，春天多喝排骨汤有解毒润燥的作用。让我们和的小编一起看看。

最适合养生的春季养生排骨汤解毒润燥&mdash；&mdash；排骨汤

猪肉富含维生素a，具有滋阴润燥、丰富肌肤的作用，适合干燥多风的天气食用。祖国传统医学认为猪肉可以滋养脏腑，润滑皮肤，补充中益气。日本跟腱大学的教授通过调查发现，猪肉煮得好的话，也可以成为t&ldquo的长寿药&rdquo。的双曲馀弦值。吃猪肉润燥的最佳烹饪方法是煮排骨汤，加入可以去除油腻的萝卜和海带，减少胆固醇的摄取。

养生排骨汤&mdash&mdash；海带骨头汤

做法:将海带蒸30分钟，取出后用清水浸泡4小时，切成长块。在净锅中加入清水，加入排骨、葱段、姜片、黄酒，用中火煮约20分钟，放入海带，用旺火煮10分钟调味即可。

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