三伏天喝三豆汤的做法介绍

三伏天为什么要喝三豆汤？三豆汤不仅能清热祛暑，还能健脾利湿。这样，体质一般的人经常吃适量的三豆汤，不会对脾胃功能产生不良影响。下面就跟健康之家小编一起来看看三豆汤的做法介绍吧！

三伏天喝三豆汤

三豆汤的方子来自宋代医学着作《朱氏集检方》，有绿豆、红豆和黑豆。三豆汤既是糖水，也是味道很好的药茶，不能喝绿豆汤的人可以喝三豆汤度夏。

绿豆汤消暑效果好，但偏性寒冷，脾胃虚寒不能经常喝，三豆汤正好可以调整。

在三豆汤中，绿豆、红豆具有清热解暑、利湿的效果，黑豆健脾补肾。绿豆和红豆都是寒冷的东西，加入黑豆，抵消寒冷性。

对于消化功能特别弱的人，可以在三豆中加入适量的米，煮成粥吃，也有清热健脾的效果。

另外，三豆汤还能祛痘祛痱。痱子是由炎热湿润，包括皮肤，毛技术堵塞，预防痱子，首先消除炎热的毒素。

三豆汤的主要效果是清热解暑，健脾利湿，正好解决痱子的问题。孩子也可以放心喝。

暑湿热毒带来的不仅仅是痱子，还有各种疥疮、青春痘、湿疹等最重要的东西，到了炎热的日子就特别累，沉醉的什么都不想做，苦夏之苦，身体不好的人真的受不了。

没关系。经常煮三豆汤喝，这些情况很快就能缓和。

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