吃完火锅后身上的味道可以通过通风换气、衣物清洗、身体清洁等方式去除。火锅气味主要来源于油脂挥发和香料吸附，及时处理能有效减少残留。
1、通风换气
吃完火锅后立即开窗通风，加速室内空气流动。可将沾染气味的衣物悬挂在阳台等通风处，利用自然风带走纤维中的气味分子。若条件允许，使用空气净化器或电风扇辅助换气效果更佳。
2、衣物清洗
外套等厚重衣物建议用洗衣液配合温水浸泡后机洗，重点清洗领口、袖口等易吸附气味的部位。毛衣等不宜频繁水洗的衣物，可喷洒少量柠檬水或酒精溶液晾晒除味。羽绒服等特殊材质建议专业干洗。
3、身体清洁
用含薄荷或柑橘成分的沐浴露彻底清洗头发和皮肤，重点清洁发梢、颈部等油脂分泌旺盛区域。洗发时可先用小苏打粉末按摩头皮，再使用去油型洗发水。指甲缝等细节部位需用软毛刷清洁。
4、环境处理
在房间放置活性炭包或咖啡渣吸附残留气味，窗帘、地毯等布艺品可用蒸汽挂烫机高温杀菌去味。木质家具表面可用稀释的白醋溶液擦拭，皮质沙发可用专用清洁剂护理。
5、应急处理
临时外出时可随身携带衣物除味喷雾，选择含茶树精油等天然成分的产品。将少量爽身粉拍打在衣领、袖口处也能短暂中和气味。用湿毛巾擦拭外套表面可去除部分浮油。
建议吃火锅时穿着专用围裙或旧衣物，避免羊毛、丝绸等易吸味材质。餐后及时洗澡更衣，未及时清洗的衣物需单独悬挂。长期接触火锅油烟可能刺激呼吸道，可定期饮用蜂蜜水或梨汤润肺。保持厨房油烟机清洁，烹饪时开启最大档位减少油烟附着。