防止土豆长芽的方法主要有保持干燥、避光储存、低温冷藏、避免损伤、使用苹果辅助。
1、保持干燥
土豆在潮湿环境中容易发芽，储存时应确保环境干燥。可以将土豆放在通风良好的纸箱或竹篮中，避免直接接触地面。潮湿环境会加速土豆内部水分蒸发，导致表皮变软并促进芽眼萌发。定期检查储存环境湿度，必要时可放置干燥剂吸潮。
2、避光储存
阳光直射会促使土豆产生龙葵碱并加速发芽。建议将土豆存放在阴凉黑暗的橱柜或地下室，可用黑色塑料袋包裹隔绝光线。光照会激活土豆表皮中的叶绿素合成，不仅导致表皮变绿产生毒素，还会刺激芽眼细胞分裂。储存容器最好选用不透明的陶瓷罐或木箱。
3、低温冷藏
将土豆置于4-8摄氏度的冰箱冷藏室可有效抑制发芽。低温能延缓土豆呼吸作用和酶活性，但需注意避免温度过低导致冻伤。冷藏前需擦干表面水分并用厨房纸包裹，防止冷凝水积聚。需单独存放避免与其他蔬菜水果接触，防止乙烯气体催熟。
4、避免损伤
表皮破损的土豆更容易腐烂发芽。采收和运输过程中要轻拿轻放，储存前剔除有机械伤的个体。伤口会加速水分流失并为霉菌入侵提供通道，受损部位往往最先萌发不定芽。挑选时应选择表皮完整、芽眼凹陷的优质土豆。
5、使用苹果辅助
在土豆储存容器中放入1-2个苹果能延缓发芽。苹果释放的乙烯气体可抑制土豆芽眼细胞分裂，但需每周更换苹果防止腐烂。这种方法适合短期储存，苹果与土豆比例建议控制在1：10左右。需注意乙烯可能加速土豆淀粉转化，存放时间过长会影响口感。
除上述方法外，建议定期检查储存的土豆，及时剔除已发芽或变质的个体。发芽土豆芽眼周围会积累大量龙葵碱，食用可能引起中毒。可将土豆与洋葱分开存放，洋葱释放的硫化物会加速土豆变质。购买时选择新鲜硬实的土豆，避免一次性囤积过多。合理控制储存量，遵循先进先出原则，确保在最佳食用期内消耗完毕。对于已轻微发芽的土豆，可彻底挖除芽眼及周围组织后充分加热食用。