盒装内酯豆腐冷藏10天还能吃吗

盒装内酯豆腐冷藏10天后通常不建议食用。内酯豆腐属于高水分易腐食品，冷藏保存期一般为3-5天，超过期限可能出现变质风险。

内酯豆腐在冷藏环境下保存10天，即使外观无明显变化，也可能滋生大量微生物。豆腐中的蛋白质和水分会为细菌繁殖提供良好环境，常见腐败表现为表面发黏、酸味增强或质地松散。部分耐低温的致病菌如李斯特菌仍可能在冷藏温度下缓慢生长，食用后可能引发胃肠不适。

极少数真空包装且全程严格冷链的灭菌内酯豆腐，在未开封、包装完好的情况下，可能延长保存期。但普通市售盒装豆腐多采用简易包装，杀菌工艺有限，超过标注保质期后安全性无法保证。若发现豆腐出现浑浊汁液、霉斑或异味，则绝对不可食用。

建议购买后尽快食用内酯豆腐，开封后须当日吃完。未开封产品应严格按包装标注条件保存，超过保质期或出现异常即丢弃。日常可选择小包装分次购买，搭配新鲜蔬菜烹调更安全。若误食变质豆腐出现腹痛腹泻，应及时补充电解质并就医。