未成熟的菠萝可以通过与成熟水果密封存放、高温环境放置、大米或谷物埋藏等方式催熟。菠萝未成熟时果肉发硬且酸涩，主要因淀粉未充分转化为糖分，合理催熟能改善口感。
1、水果密封法
将未熟菠萝与苹果香蕉等成熟水果放入密封袋中，成熟水果释放的乙烯气体可加速菠萝软化。乙烯是天然植物激素，能促进果实淀粉水解为可溶性糖。建议每天检查袋内湿度，避免水果腐烂。此方法需2-3天见效，适合家庭少量催熟。
2、高温促熟法
25-30℃环境能激活菠萝自身酶活性，将菠萝置于阳光直射处或暖气旁可加快成熟。高温会加速果实呼吸作用，但超过35℃可能导致果肉变质。建议用报纸包裹菠萝基部防止水分流失，每日翻转确保受热均匀。夏季通常1-2天可完成催熟。
3、谷物埋藏法
大米或谷物能吸附菠萝表面水分形成微环境，同时谷物堆叠产生轻微压力刺激乙烯生成。将菠萝完全埋入干燥谷物中，3天后取出检查成熟度。此方法催熟速度较慢但均匀，适合硬度较高的青皮菠萝，注意避免谷物受潮霉变。
4、倒置放置法
将菠萝倒立放置可使底部糖分向上分布，平衡整体甜度。倒置会改变植物生长素分布，促进果实内部物质转化。需保持环境通风干燥，配合其他催熟方法效果更佳。此方法需持续5天以上，适合略有转黄的半熟菠萝。
5、酒精刺激法
用棉签蘸取少量白酒涂抹菠萝底部，酒精能破坏细胞膜加速内部物质转化。此方法存在争议，过量酒精可能导致果肉变质。建议仅在紧急情况下使用，处理后静置24小时需彻底清洗。儿童孕妇应避免食用此类催熟菠萝。
催熟过程中避免使用化学药剂，完成催熟的菠萝应果香浓郁、基部叶片易脱落。未及时食用的成熟菠萝可冷藏保存3天，冷冻果肉可延长至1个月。建议选择果皮金黄、叶片鲜绿的菠萝减少催熟需求，胃肠敏感者慎食未完全成熟菠萝。若催熟后仍有明显酸涩感，可制作菠萝酱或用于烹饪软化纤维。