10斤牛肉卤熟了几斤

10斤生牛肉卤熟后通常剩下6-7斤。卤制过程中水分流失和脂肪溶解是重量减少的主要原因，具体成品重量受牛肉部位、卤制时间和火候等因素影响。

卤制牛肉时，水分蒸发是重量下降的首要因素。生牛肉含水量较高，长时间炖煮会导致细胞破裂释放水分。不同部位的牛肉肌纤维结构和脂肪含量存在差异，例如牛腱子肉结缔组织较多，卤制后保留更多重量，而牛腩因脂肪融化流失会更轻。火候控制直接影响水分流失速度，小火慢炖比大火快煮更能保留肉质但失重略多。

卤制时间长短对成品重量有显著影响。短时间卤制可能保留较多水分，但肉质偏硬且入味不足；长时间卤制会使肉质酥烂且风味浓郁，但重量损失更明显。添加酱油、糖等调味料会增加卤汁渗透压，加速水分析出。卤制后静置冷却过程中，肉质纤维重新吸收部分卤汁可略微增加重量。

建议选择筋膜适中的牛腱或牛肩肉卤制，这类部位失重率相对稳定。卤制前可将大块肉分切为均匀大小以保证受热一致，使用砂锅或铸铁锅能更好保持温度均衡。卤制完成后关火焖浸2小时，既能提升入味程度又可让肉质回弹。剩余卤汁过滤后冷冻保存，重复使用时需补充香料和调味料。注意卤制肉类需充分加热灭菌，冷藏保存不超过3天，再次食用前需煮沸处理。