牛奶蜂蜜面膜可以滋养肌肤，制作方法简单。将适量牛奶与蜂蜜混合均匀后敷于面部，15分钟后洗净即可。牛奶含有乳酸能温和去角质，蜂蜜具有保湿抗菌作用，两者搭配适合多数肤质。
取一勺天然蜂蜜与两勺新鲜牛奶倒入干净容器，用搅拌棒调成糊状。若肤质偏干可增加蜂蜜比例，油性肌肤可减少蜂蜜用量。调配时避免使用金属器皿以防成分氧化。敷面前需彻底清洁面部，避开眼周与唇部敏感区域。敷膜过程中保持平躺姿势，避免表情活动影响贴合度。
皮肤存在开放性伤口或对蜂产品过敏者不宜使用。部分人群可能对牛奶蛋白质过敏，首次使用前建议在耳后或手腕内侧做小范围测试。面膜使用频率建议每周两到三次，过度使用可能破坏皮肤屏障。调配好的面膜应当次用完，久置易滋生细菌。
敷面后可用温水轻柔冲洗，水温不宜过高以免刺激皮肤。清洁后及时涂抹基础保湿产品锁住水分。日常搭配防晒措施能延长面膜效果，避免紫外线抵消护肤功效。长期坚持使用可改善皮肤干燥暗沉，但出现红肿瘙痒等异常反应应立即停用并就医。