宝宝睡觉出汗是缺钙or生病

轩轩晚上睡觉时特别爱出汗，在开着空调的情况下，同屋的爸爸妈妈都觉得有点冷了，轩轩还会汗湿衣服。轩轩奶奶听小区邻居说孩子睡觉老出汗啥缺钙了，因此让给轩轩补钙。很多家长都会面临这个问题，明明自己都不觉得热，可宝宝睡觉时还是会汗湿衣服，一晚上要换好几次汗巾或衣服。宝宝睡觉出汗到底啥怎么回事?是缺钙、生病还是正常的生理现象?

宝宝睡觉出汗是缺钙or生病?专家教你如何判断

广东省妇幼保健院儿保科主任医师柯海劲表示，孩子入睡后大概1-2小时孩子出汗，一般属于正常的生理性出汗。这是因为孩子白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。如果孩子在后半夜进入深睡眠时仍然大量出汗，则可能啥某些疾病引起。

5种情况属于生理性多汗

1.婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。

2.家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

3.有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

4.此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。

5.夏天天气闷热，卧室通风不良，宝宝更容易出汗。

对于生理性出汗，家长不必过于担心，这只是宝宝生长过程中一种生理现象，随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。

后半夜还多汗可能是病理性出汗

病理性出汗是在小儿安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗，并出现“枕秃”。这种情况只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。

如果宝宝不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，并伴有低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等症状，则可能是感染了结核。家长应带带宝宝到医院做相关检查、治疗。

提醒家长，对于疑似病理性出汗的宝宝，家长一定要注意观察伴随症状，及时到医院检查，采取相应的治疗措施，疾病治愈后，“出汗”现象自然会消失。