“哭瞎了眼”其实是一种病，而且还不轻！

相信很多人都有这样的经历：伤心大哭一场后，开始感觉眼睛痛，连着视力好像也变差了。难道这就是传说中“哭瞎了眼”的前兆?

其实并不是!

人在大哭后确实可能觉得视力模糊是正常的，主要是由于眼球肌肉疲劳，睫状肌过度收缩所致。休息一段时间自然可能恢复正常，而所谓的“哭瞎了眼”并不至于。不但如此，除了表达情感，流眼泪对眼健康也有三大好处：

1、润滑功能。眼泪会在眼球表面形成平滑的泪液膜，润滑眼睑和眼球，起到减轻散光、改善角膜光学特性的效果。

2、冲洗、稀释功能。当烟尘或其它刺激物进入眼睛后，眼泪能起到冲洗、稀释的作用，进而避免角膜、结膜受到损伤。

3、杀菌功能。眼泪中含有溶菌酶和乳铁蛋白，有一定的杀菌作用。