脚肿当心静脉曲张 预防宜多步行

下肢静脉曲张被称为腿部杀手，除遗传因素外，患者中以交警、教师、农民等长期站立工作者为多见。发病初期很难引起患者注意，下肢静脉曲张有哪些症状表现，又该如何防治呢?

下肢静脉曲张常见的症状表现：

1、下肢静脉曲张早期可无表现，有的患者在站立位时腿部可见曲折增粗的表浅静脉血管，高出肌肤，在腿部举高或平卧后可不见，常有小腿酸胀、易疲惫等不适感觉，此期是医治最佳时期。

2、下肢静脉曲张的中期，因为曲张血管增多，小腿开端出现水肿，以站立过久或劳累后较显著，晨起时水肿可衰退。患肢常比对侧腿增粗，一些患者还出现肌肤搔痒，严重者出现湿疹、瘀积性皮炎等肌肤病变。血管内血液瘀积过多，静脉压力显著增高，使一部分血液成分浸透至血管外的肌肤及皮下组织，形成部分肌肤发红，变紫，直至发黑，而且失掉弹性而变硬。

3、下肢静脉曲张的晚期，表现为发黑变硬的肌肤在外力作用下发生破溃，静脉性溃疡重复发生，常见于踝关节邻近及小腿下段，俗称“老烂腿”。很难自愈，严重影响工作与生活。

下肢静脉曲张“三宜三忌”

除去遗传，静脉曲张与久坐和贪凉有一定关系，此外，肥胖、腹腔压力增加及血管老化等，也是此病的诱因。防治静脉曲张在生活中有“三宜三忌”。

三宜：

(1)一宜每天步行，步行能加快腿部新陈代谢。步行后，最好能抬高双腿休息。

(2)二宜控制体重，预防便秘以免增加腹腔压力。

(3)三宜适当吃些山楂、赤豆等活血之品，还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，可温通经络。

三忌：

(1)一忌长时间站立，因为这样易使下肢血液循环不畅。

(2)二忌下肢活动过少或下肢长时间下垂不动，比如跷二郎腿就会阻碍下肢血液回流。

(3)三忌过多使用收缩血管的药物，如麻黄素等。

以上是关于老人下肢静脉曲张的相关介绍，如果老年人的静脉曲张症状严重的话，医生可以根据情况来进行手术治疗，不过手术治疗老年人的静脉曲张容易引发其他的并发症，要谨慎进行。