不招虫的蔬菜主要有洋葱、大蒜、韭菜、茴香、薄荷等。这些蔬菜因含有特殊气味或成分，天然具有驱虫效果，适合在家庭种植或有机农业中优先选择。
1、洋葱
洋葱含有硫化物和挥发性精油，其刺激性气味能有效驱避蚜虫、红蜘蛛等常见害虫。种植时建议与胡萝卜、生菜等易招虫蔬菜间作，形成天然防护带。采收后保留的外皮干燥鳞片也可碾碎撒在菜园周边，持续发挥驱虫作用。
2、大蒜
大蒜中的大蒜素具有强烈抗菌驱虫特性，对菜青虫、地老虎等幼虫有显著趋避效果。可将蒜瓣捣碎浸泡制成天然驱虫液，定期喷洒在作物叶面。春季播种时与十字花科蔬菜混种，能降低虫害发生概率。
3、韭菜
韭菜散发的含硫化合物能干扰害虫嗅觉，特别对潜叶蝇、蓟马等小型害虫效果明显。其根系分泌物质还可抑制土壤线虫繁殖。建议在番茄、茄子等易感虫作物周围种植韭菜作为屏障植物。
4、茴香
茴香富含茴香脑和柠檬烯等挥发性成分，对蚜虫、白粉虱有驱离作用。其伞形花序能吸引寄生蜂等益虫，形成生态控虫系统。种植时需注意保持通风，避免潮湿环境减弱其驱虫效果。
5、薄荷
薄荷的薄荷醇成分能驱赶蚂蚁、菜蛾等多种害虫，尤其适合与甘蓝类蔬菜伴生。可将新鲜薄荷枝叶插在菜畦边缘，或晒干后制成驱虫香包悬挂。但需控制其根系蔓延，避免过度侵占其他作物生长空间。
选择驱虫蔬菜种植时，建议采用多样化混栽模式，如将洋葱与草莓间作，大蒜与玫瑰搭配，利用植物间的化感作用增强整体抗虫性。定期轮作不同科属的驱虫蔬菜，保持土壤生态平衡。对于已发生虫害的菜园，可将这些驱虫蔬菜的残渣制成堆肥，通过改良土壤环境实现持续防虫。烹饪时优先保留这些蔬菜的外皮和根部，其驱虫活性成分含量更高，适量食用还有助于调节人体肠道菌群。