当衰老来临，常伴有“1臭2大2小”，若你没有，恭喜你还算年轻

相信对于很多女性朋友来说，都害怕被问起年龄，

尤其是过了40岁之后，很多女性也是逐渐开始衰老，脸部也会出现明显的皱纹现象。

而且还有俗语讲：“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”，

所以多数女性40岁之后也会变得非常的不自信，认为自己已经开始衰老了，皮肤也是变差，

所以在这个时候也是非常注重皮肤的保养，当然也有一些女性看上去十分年轻，宛如少女一般。

其实对于女性来说，衰老不仅仅体现在脸上，当女性开始衰老的时候，

身体也会有一些明显的表现，或许在暗示你已经开始衰老了。

女人老得比男人快，原因在这里

这句话虽然太夸张了点，但事实确实是如此，有些四十岁的男性与女性看起来会有较大区别。

男性人到中年也依旧可以神采奕奕，而女性25岁后胶原蛋白就开始流失，35岁之后脸色变黄、长黄褐斑、脱发等问题开始凸显。

男女之所以会有这种区别，与成长周期有关系。

在《黄帝内经》一书从生理学基础上揭示了人体由盛到衰的生理规律。

女性的描写是这样的,“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。”

而男性呢，“丈夫八岁，肾气实，发长齿更;二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子;三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极;四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。”

以上两段话说的是女性的成长周期是七年，男性是八年，每成长一个周期身体就会发生变化。

例如一般女性十四岁开始月经来潮，而男性十六岁左右开始遗精。

女性二十八岁身体发育到极点，体质最好，而男性是在三十二岁时身体最健壮，这也是男女最佳生育年龄。

这就是说，男人“成熟”得比女人晚，所以老得也就晚一点。

“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。”

女性到了35岁开始面色发黄,脱发问题凸显,是因为阳明脉对应的两个腑,胃和大肠的功能衰弱了。

手阳明大肠经和足阳明胃经穿过大半个脸部,所以直接影响脸色。

“六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。”

女性42岁时,”三阳脉”开始衰弱,气血不足,结果就是面焦发白。

不难得出，女性衰老主要在于身体经络运行出现了问题。

我们人体是一个整体，通过经脉的运行，气血畅达全身各部，才能健康。

所以如果我们身体的经络气血如果充足，脏腑功能强健，就可以让面色变黄、头发脱落这些衰老的迹象来的迟一些。

内部调养是延缓衰老最根本的办法，涂再昂贵的水乳、敷再贵的面膜、打再多的针，也不如通过身体调养而拥有的美，因为那是由内而外的散发着光芒的美。

当衰老来临，常伴有“1臭2大2小”，若你没有，恭喜你还算年轻

一臭

口臭

人体的各个器官的“功能”会随着年龄的增长而下降，最典型的就是肠道功能。一旦肠道功能下降，食物滞留在体内无法分解，就会发酵产生一定的“垃圾”，代谢产物会伴随着一定的气味。如果发现自己有经常性的口臭，那么就要注意自己的肠胃功能是否下降。

2处变大

①牙齿变大

相信很多女性会发现，随着年龄增长，牙齿也会越来越长，但其实这也是衰老的表现。

因为随着年龄的增长，各项器官功能逐渐退化，肾主骨生髓，而女性肾气不足的话，牙齿也会得不到营养，补充足而就会导致牙龈萎缩，牙根暴露出来，牙齿之间的缝隙越来越大，牙齿也会变长，这是衰老的重要标志，在平时要注重保养。

②肚子变大

对于一些生过孩子的女性朋友来说，往往会有明显的小肚腩，而且女性随着年龄增长，代谢能力下降，热量无法及时消耗脂肪堆积。

这样的话，也会出现腹部变大的情况，肚腩也会越来越大，这也说明女性已经开始衰老了，所以在平时也是要注重积极的运动锻炼。

2处变小

“2小”也专指的身体某些部位体积发生变化。

①胃口变小

年轻的时候很有胃口，吃什么都觉得香，但是到了一定年龄以后，发现自己的胃口不比以前了，多吃一点东西就觉得胃胀难受不消化，这属于身体新陈代谢下降了，换言之就是身体已经开始衰老加速了。

②肺活量变小

随着年龄增长，肺部的积气量也会下降，所以女性能够明显感觉自己的肺活量没以前好了，出去稍微运动一下，就开始出现上气不接下气。这些都属于典型的“衰老提速”表现，所以重在预防，延缓身体衰老。

哪些因素会加速女性的衰老？

过度劳累

女性每天都会有很高的工作量，事业女强人一天的公务，家庭主妇也要带孩子做家务，为了家庭经常日夜操劳，这样下来很容易就会过度劳累，而过度劳累会摧残身体是加速衰老的重要原因。

作息不规律

熬夜是许多人都会有的现象，甚至长期性的熬夜也是非常常见的，熬夜可能是出于各种原因，但是熬夜对身体的危害非常大，各种作息不规律会让身体的内分泌紊乱，让身体得不到科学合理的休息，久而久之就会减少寿命。

减肥不当

减肥也要健康减肥，不能建立在伤害身体的基础上，不恰当的减肥只会损害身体健康，得不偿失。而且如果减肥是通过服用药物或者不吃饭来实现的话，对寿命也是有一定危害的。

寒气湿气入体

湿气也是加速女人衰老的一个重要原因。湿气重不仅脸色会变得比较难看，身材也会更加臃肿，甚至连脱发的情况都会变得更加严重。这些情况的出现，都会让女人看起来更加显老，颜值和形象都可能会降低。

而造成湿气加重的原因也有很多，脾虚占据了一部分，其次就是因为女性朋友们平时经常吃一些甜食以及冷饮、冰淇淋之类的食物，影响了脾胃健康。还有洗头发的时候，总是不吹干就睡觉，寒气和湿气都会一起进入到体内，渐渐消耗自己的健康和年轻。