脸上长像痘痘的肉疙瘩可通过局部清洁、外用药物、物理治疗、口服药物、手术切除等方式改善。可能与毛囊炎、皮脂腺囊肿、寻常疣、脂肪瘤、皮肤纤维瘤等因素有关。
1、局部清洁
每日用温和洁面产品清洗患处，避免使用刺激性化妆品。毛囊炎可能与细菌感染有关，表现为红肿疼痛的丘疹。可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等抗生素类外用药。皮脂腺囊肿合并感染时需配合碘伏消毒。
2、外用药物
维A酸乳膏适用于寻常疣等病毒感染引起的角质增生，使用时需避光。皮肤纤维瘤可能与外伤有关，表现为褐色硬结，可尝试水杨酸软膏软化角质。合并炎症时可用复方多粘菌素B软膏预防感染。
3、物理治疗
液氮冷冻适用于直径较小的寻常疣，通过低温使病变组织坏死脱落。二氧化碳激光可用于祛除顽固性皮脂腺囊肿，术后需保持创面干燥。高频电灼对突出皮肤的纤维瘤效果较好，治疗后有短暂色素沉着。
4、口服药物
多西环素片适用于炎症明显的毛囊炎，需注意胃肠道反应。异维A酸软胶囊对重度皮脂分泌旺盛者有效，用药期间须严格避孕。转移因子口服溶液可调节免疫，辅助治疗病毒性疣体。
5、手术切除
直径超过1厘米的脂肪瘤建议手术完整剥离，避免复发。反复感染的皮脂腺囊肿需行囊肿摘除术，术后加压包扎。皮肤纤维瘤若影响外观可考虑美容缝合切除，病理检查排除恶变。
日常需避免挤压患处，减少高糖高脂饮食摄入。外出时做好物理防晒，防止色素沉着。保证充足睡眠有助于皮肤修复，压力过大可能加重症状。若疙瘩持续增大、破溃渗液或伴随发热，应及时至皮肤科就诊。洗脸时水温不宜过高，选择无皂基清洁产品可减少刺激。
