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早期肝硬化阶段，肝脏病变仍有恢复可能，但如果继续保持不良习惯，即使使用规范药物治疗，也难以控制病情进展。

1.饮酒

酒精主要通过肝脏代谢，其代谢产物乙醛可直接损伤肝细胞。对于已出现肝硬化的肝脏，饮酒会加重肝纤维化程度，增加肝癌发生风险。研究显示，继续饮酒的肝硬化患者五年生存率显著降低。

2.擅自停药和中断随访

肝硬化患者需要长期规范治疗和定期监测。自行调整药物剂量或停药可能导致病情反复；不定期复查会错过干预时机，延误治疗。

3.滥用药物

许多药物需经肝脏代谢。不明成分的保健品、未经医生指导的药物可能增加肝脏代谢负担，甚至引起药物性肝损伤，加重肝硬化进程。

4.高盐高脂饮食

过量钠摄入可加重水钠潴留，诱发腹水；高脂饮食可能促进脂肪肝发展，增加代谢负担。肝硬化患者应选择优质蛋白、低盐、适量脂肪的饮食方案。

早期肝硬化并非无法治疗的疾病，只要及时纠正这些不良习惯，同时配合医生开展规范治疗，多数患者的肝脏功能可逐步改善。但如果持续损伤肝脏，待出现腹水、消化道出血等并发症后，病情会明显加重，治疗效果也会大幅下降，保护肝脏健康，需要从现在开始调整生活方式！