睾丸癌的预防可以采取遗传和风险评估、定期体检、避免不必要的辐射暴露、保持健康生活方式以及疫苗接种等措施。

1.遗传和风险评估

通过专业评估可以了解家族中是否有相关疾病史，从而预测个体患病概率。可考虑进行基因检测以明确自身是否携带高危基因，进而采取针对性措施。

2.定期体检

定期体检有助于早期发现异常情况，便于及时处理。建议每年至少进行一次全面身体检查，包括血液测试、超声波扫描等。

3.避免不必要的辐射暴露

减少电离辐射暴露能够降低患癌症的风险。日常生活中应尽量远离放射性物质及设备，并注意使用手机时的距离与时间。

4.保持健康生活方式

良好的生活习惯有助于增强机体免疫力，提高抗病能力。倡导均衡饮食、规律运动、充足睡眠等有益于健康的习惯。

5.疫苗接种

某些针对特定癌症类型研制的疫苗可能具有预防作用。依据医嘱选择适合个人状况的疫苗进行接种，如乙肝疫苗、人乳头瘤病毒疫苗等。

若患者存在任何不适症状或疑虑，应及时前往医院进行专业评估。