强迫症的症状包括强迫思维或行为，而抑郁症则表现为情绪低落、自我价值感降低、焦虑以及疲劳迟钝，如果这些症状持续影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.强迫思维或行为

强迫症患者的脑内出现反复不自主地出现不合理观念或冲动，这些想法会导致患者产生强烈的不适感，为了减轻这种不适感，患者会采取某些行为来缓解。这些异常的想法和行为通常发生在大脑中，涉及额叶皮层和杏仁核等区域。

2.情绪低落

抑郁障碍的核心表现为持续的情绪低落，其可能与神经递质失衡有关，如5-羟色胺、去甲肾上腺素等减少。情绪低落常出现在内心，可能伴随兴趣减退、愉悦感缺乏等症状。

3.自我价值感降低

当个体经历到失败或挫折时，可能会因为无法应对而感到自我价值感降低。这可能导致负面认知循环，进一步加剧抑郁症状。自我价值感下降的感受往往源于内心的评价，与外界刺激的关系相对较小。

4.焦虑

强迫症患者经常处于高度警觉状态，对未来可能出现的问题过度担忧，从而导致焦虑。这种焦虑可能是由特定的强迫性思维或行为引起的。焦虑常常集中在未来的可能性上，且与现实情况不符，可能伴随着身体上的紧张感。

5.疲劳迟钝

长期的心理压力和睡眠不足可能导致疲劳迟钝。这是由于大脑长时间处于高度激活状态，影响了正常的生物节律和能量代谢。疲劳迟钝的感觉可能会影响日常活动，但通常不会严重影响日常生活功能。

针对强迫症和抑郁症的区别，在诊断方面，可以进行心理评估，包括临床访谈和标准化问卷调查，以确定是否存在强迫思维和行为以及情绪低落等典型症状。必要时，医生还可能会建议进行血常规、甲状腺功能测定、头颅MRI成像等检查，以排除其他潜在的器质性疾病。对于强迫症，常用的治疗方法是认知行为疗法;而对于抑郁症，则可遵医嘱使用盐酸氯米帕明片、盐酸氟西汀胶囊等药物改善病情。无论是哪种情况，保持良好的生活习惯，规律作息，均衡饮食，适度运动，都有助于促进心理健康。