头部长有白癜风可以考虑激素类药膏治疗、光疗治疗、激光治疗、皮肤移植术等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.激素类药膏治疗

激素类药膏治疗通常包括使用含有糖皮质激素成分的外用乳膏，如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，每日按照医嘱涂抹于患处。这类药物能够抑制免疫系统的过度反应，减少炎症，对白癜风患者的局部异常免疫反应有调节作用，从而减轻白斑扩散。

2.光疗治疗

光疗治疗一般采用窄波UVB或PUVA疗法，在专业医师指导下定期进行，具体时间和频率因个体差异而异。上述方法通过特定波长的紫外线作用于受损皮肤细胞，促进黑色素合成，改善白癜风的症状。但需注意控制好剂量，以免引起不良反应。

3.激光治疗

激光治疗可能涉及使用Q开关红宝石激光器、准分子激光器等设备，在门诊条件下由经验丰富的医生操作执行。这些设备能精确地破坏异常色素沉着区域并刺激周围正常组织再生，有助于恢复受损部位颜色。此法适合局限性且稳定发展的白癜风患者。

4.皮肤移植术

皮肤移植术通常在医院手术室进行，将健康的皮肤从身体其他部位取下，然后缝合到白癜风受损区。该手术旨在提供新的皮肤覆盖受损区域，帮助恢复正常外观。对于面积较大或无法自愈的白斑有一定的效果。

白癜风患者应避免日晒，外出时涂抹防晒霜SPF30+以上，以减少紫外线暴露引起的色素减退。饮食方面，宜多摄入富含维生素C及抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，有利于皮肤健康。