偏头痛，是生活中常见的疾病，偏头痛的病情特征为反复发作、一侧或双侧搏动性的剧烈头痛且多发生于偏侧头部，同时伴有恶心、呕吐、畏光和畏声等症状。肖纯医生表示，偏头痛的发生，与受到外界刺激有很大的关系，如冷风吹，强光照，睡眠不好等等。夏天天气炎热，空气干燥，人的心情比较容易烦躁，也是偏头痛的高发期。

为什么夏季偏头痛高发？

1、强烈的阳光，引发光敏感

肖纯医生表示，偏头痛一般对强烈的阳光会感到敏感，容易导致的交感神经处于兴奋状态，致使人体释放较多的缩血管激素，进而引起脑血管痉挛，产生头痛现象。

2、高温脱水，饮水量少

夏天的温度比较高，高温度可达到40度左右，人如果长时间处于高温环境，就会导致身体大量出汗，随着身体出汗水分就会流失，没有及时给体内补充水分，就会使人出现热脱水现象。有研究显示，脱水是偏头痛的常见病因之一。

3、夏季饮食习惯，不规律饮食

炎热天气使人大量食用生冷辛辣刺激的食物，如冰淇淋、辣椒、麻辣火锅等，这些食物会使大脑血管紊乱，从而诱发偏头痛。肖纯医生，夏季应尽量少食用重口味的食物，注意饮食清淡，避免暴饮暴食。

4、空调温度较低，不合理使用

头部表皮血管及神经非常丰富，对疼痛和冷热刺激很敏感。在高温季节，头部容易出汗，这时血管是扩张的，吹空调通常不会直接导致头痛，如空调冷风直吹头部或者后颈部，可能引起颅外血管功能异常，导致头皮血管异常收缩和痉挛，从而出现头痛、恶心、呕吐等症状，引发偏头痛。

肖纯医生，这些头痛不是偏头疼

1、脑出血

脑出血，是指原发性非外伤性的脑实质出血，占急性脑血管病的20%~30%，且在急性脑血管病中死亡率是高的。常发生于50岁以上、有高血压病史的人。

头痛特点：突然、剧烈，可伴有呕吐、头晕或意识改变等症状。

2、蛛网膜下腔出血

蛛网膜下腔出血，是指颅内病变的血管破裂，血液直接流入蛛网膜下腔所引起的一种临床综合征，约占急性脑卒中的10%，是一种非常严重的常见疾病，致死率很高。

头痛特点：几秒钟或几分钟内发生头痛，这种头痛突然、剧烈且持续，常伴有恶心、呕吐和脑膜刺激征等症状。

3、脑积水

脑积水，是由许多原因导致的脑脊液异常积聚，是一种常见的颅内疾病，也是儿科神经外科常见的疾病。

头痛特点：脑积水早期头痛不明显，随着脑积水的加重头痛愈加明显。以钝痛为主，通常卧床较久时加重，早上起床后头痛消失，常伴有恶心、呕吐、视力障碍等。

预防头痛的方法

1、浴后头发未干不要马上睡觉

在洗浴后，人体整个毛孔都是张开的。在入睡后，体温下降、呼吸和脉搏的频率降低，整个新陈代谢的速度都减慢了，头部的温度也自然降低。这时如果头发还没干透，寒湿之气很容易留滞在头部，久久难以散去而引发头痛。

2、不要在烈日下直晒

炎夏强烈的阳光刺激则可直接引起头痛，因此偏头痛：在夏季光照较强时间段尽量减少户外活动。

3、不要长时间面对电视或电脑

肖纯医生表示，长时间面对电脑或电视屏幕引发的头痛，一方面来自于长时间面对电脑或电视屏幕所受到的电磁辐射，另一方面来自于屏幕的光线对视觉的刺激时间过长导致的眼睛疲劳。长时间的用眼疲劳极易耗伤肝血，引起肝风内动，引发头痛。

4、避免酒精类饮料

酒精是引起偏头痛直接的原因，很多都是在喝酒以后引发了偏头痛的发生，导致以后偏头痛反复发作。所以，在夏天，还是控制自己的酒量，适度饮酒。

5、预防“冰淇淋头痛”

当冰冷的食物突然进入温热的口腔时，会对黏膜造成强烈的刺激，使头部和面部的血管急速收缩，引起颞动脉痉挛，继而传导带大脑，这时候，人会感觉额头中部或太阳穴附近非常疼痛，有些人甚至会恶心、呕吐。

以上是对“肖纯医生：吹空调头痛，警惕夏天季节性偏头痛！”的介绍，医生建议如出现相关症状，应尽早去医院进行相关检查和针对性治疗，在医生指导下药物，避免用药风险，有需要的朋友点击上方“”按钮，可直接挂号。