湖北省中医院肝病科主任医师程良斌，酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病，有长期饮酒史，一般超过5年。只是在做B超时能看出来，平常不一定有特异性的症状表现，所以多数人不太重视，有的虽然已经戒酒了，但是由于既往日积月累的酒精摄入已经导致肝脏不可逆的损伤，仍然有发生相关并发症的可能。所以，戒酒同时，生活中还要注意对肝脏的调理。

根据损伤程度的不同，酒精性肝病可以分为酒精性脂肪肝、酒精性肝炎及酒精性肝硬化，严重者可导致肝癌。

酒精肝的临床症状常常为非特异性，可能无任何症状，或出现右上腹胀痛、食欲不振、乏力、体重减轻等症状。肝功能可表现为转氨酶和胆红素的升高。B超呈现出肝脏体积正常或不同程度增大，形态饱满，肝脏远场回声衰减，肝内管道结构模糊等。

戒酒后，酒精肝不一定都能自愈

从酒精性肝病的发病机制可以看得出来，针对饮酒这个根本病因，戒酒是酒精性肝病的基本治疗，但其效果与肝病的严重程度有关。

对于普通的酒精性肝病，及时戒酒后往往在几周至几月内临床和病理表现即可明显改善，病死率明显下降；而对严重的酒精性肝病，单纯戒酒就不能解决问题了。

尤其发展到酒精性肝硬化时，病情往往较重，需要根据情况，积极采取包括药物治疗、营养支持治疗等在内的综合治疗，需要在专科医生指导下进行。

酒精肝的日常注意事项

1、除了戒酒，还要戒烟

酒精肝的以男性居多。而在这些中，除了喝酒外，往往还有抽烟的习惯。所以确诊酒精肝后，这些人群不仅要戒酒，还需要戒烟。主要的原因在于，烟中的尼古丁等有害物质，是依靠肺和肝脏进行代谢的。烟中的有害物质进入到血液后，经过血液循环进入肝脏中，会加重肝脏的排毒负担，损伤肝功能。

2、饮食调整

酒精肝要注意饮食的调整。忌暴饮暴食，不吃太过油腻的食物，以免加重脂肪肝；多食用蔬果，补充足量的维生素，以促进肝功能的恢复；还要多补充蛋白质，多吃肉蛋奶食品。

同时，对于偏肥胖的酒精肝，不宜吃太饱，需严格控制体重，合理减肥，均衡营养。一旦营养不良，肝病容易加重。

3、合理运动

运动能有效促进酒精肝的恢复。运动能促进血液流通，让更多的血液及时流向肝脏，促进脂肪的燃烧，对提升肝功能有帮助。跑步、游泳等有氧运动都是很不错的选择。

发现酒精肝，首先要戒酒，进行生活干预，积极地进行规范合理的治疗，切忌盲目吃药，一定要到正规医院在专科医生的指导下进行合理规范的治疗。

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