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太乙堂中医特邀专家董惠崴脚仅仅冰敷是不够的

崴脚,也就是急性踝关节扭伤,是日常生活中易发生的外伤。国外流行病学研究指出,在所有的运动受伤中,踝关节扭伤约占30%。并且踝关节扭伤中高达74%的会出现持续的残余症状:包括踝关节“打软”、踝关节不稳和功能障碍以及踝关节反复扭伤。

对于脚踝扭伤来说,仅仅冰敷是不够的,今天我们邀请南京太乙堂特邀中医专家董惠主任,为大家讲一讲中医是如何治疗脚踝扭伤的。

中医对脚踝扭伤的认识《内经》记载。古人将关节附近的软组织叫做筋,实际上包含骨骼周围的肌肉丶肌腱丶筋膜丶关节囊丶韧带等。关节扭伤在中医属于的范畴。各种暴力或慢性劳损等原因所造成的筋的损伤,统称为筋伤。

中医调理治疗

中医治疗足踝关节扭伤,急性期可用外敷金黄散以清热消肿止痛,加弹性绷带固定,阻止伤势继续恶化。平均使用约4-5日,即可消除急性软组织损伤的肿胀疼痛感。

内服中药方面,可使用具有清热,活血化瘀,消肿,理气止痛的方药,也可使用推拿点穴法:点按缺盆、中府、肩贞、肩髃、天宗、极泉、曲池、合谷等穴,指下捻转约5分钟,以激发经气产生酸麻胀感为度,配合踝三针针灸法。

针灸治疗

“踝三针”,顾名思义,针对踝关节疾病而选穴组方。临床上以病灶周围取穴,以近治近为主要原则,取解溪穴、太溪穴、和昆仑穴组成“踝三针”。

其中,解溪穴,位于踝关节上方,属足阳明胃经之经穴;太溪穴,位于踝关节内侧,在踝关节与跟腱之间,为足少阴肾经输穴、原穴;昆仑穴,位于踝关节外侧,在踝关节与跟腱之间,三穴包绕踝关节,合而组方,可以增强疏通踝关节局部气血、舒筋通络利节、消肿止痛之功。

董惠

中医特邀专家

◎省人民医院老科协专家专家

◎针灸协会专业委员会委员

◎中国中医药促进会中医药传承发展工作委员会委员

◎中国中医院研究促进会中医药传承发展工作委员会副会长

执业经历

毕业于安徽中医药大学,后续深造南京中医药大学,得益于六代中医世家郜金元大师、李红大师亲授。

从事临床医疗二十余年,提倡主不明则十二官危,主张经方和时方合用,坚持弘扬仲景学术、辨证论治和整体观念。在治疗骨科、妇科、失眠、头痛头晕、痛风、面瘫及其疑难杂症方面有较高的理论造诣和丰富的临床经验,熟练运用奇穴及太医神针学派针法治疗各种疑难病。

擅长

中西结合、取各家所长,针药协同、融会贯通,联合汤药、针灸、协同注射等多种方法,在治疗各种颈肩腰腿膝肘踝痛、关节疼痛,风湿、类风湿关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出、脊柱侧弯、强直性脊柱炎、腰椎管狭窄等脊柱退变性疾病等方面,形成了自己独特治疗优势;还擅长治疗月经不调,不孕不育,子宫肌瘤等妇科疑难症,以及内科寒热症、三高、痛风、面瘫、失眠抑郁、耳鸣耳聋、头痛头晕、鼻炎、脱发白发等各种久治不愈的疑难杂症。

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