儿童长不高的症状是生长速度缓慢。正常情况下每年基本能生长5~7厘米左右，儿童长不高时每年长高不足5厘米，与同龄孩子比身高较矮。另外，性发育过早或过迟发育，或者饮食过于油腻、经常接触反季节的水果，造成身体肥胖，继而导致过早发育，一开始长个子，后期个子长不高的现象。

因此当孩子出现以上表现时，家长应及时到正规医院进行看诊，那么咸阳儿童生长发育哪家医院好?

家长可以了解一下西安中童儿童康复医院，是整个西北地区专门看诊儿童生长发育的专科医院，先后被授予：全国中医药儿童健康工程试点单位、西安市中心医院医联体成员单位、西安市莲湖区儿童康复定点、西安市残疾儿童少年康复救助定点、陕西省康复医疗集团理事单位、“丝路童行”特殊疾病儿童专项救助基金定点医院等荣誉。

我们有非常多优秀门诊医生、如果你正在找专业生长发育医院，可以点击下方“”根据你的情况进行后为你匹配相应的医生，为你制定有针对性的干预方案，助力孩子早日回归正常生活。

科学追高方法

其实，无论是喝牛奶还是跳绳，都不是孩子长高的唯一诀窍。孩子身高增长，既受遗传的影响，也受后天环境各因素的影响，如睡眠、营养、运动、心情、健康状况……

所以，真正科学的长高方法应该多方面合力，而不是单点发力。希望能让孩子身高更上一层楼的父母，可以从这几方面努力：

营养均衡、适当运动、充足睡眠、良好的心情。

营养均衡

孩子的饮食质比量更重要，孩子饮食要多样化，营养均衡。除了给孩子补钙，更需要让孩子摄入蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维素、碳水化合物和水。

适当运动

运动虽好，但要坚持适度原则。每个孩子的身体承受能力是不一样的，需要循序渐进，留给身体适应的时间，以免造成运动损伤。

除了跳绳，游泳、篮球、立定跳远、跳高、健美操、舞蹈等运动也能促进孩子长高。如果能让孩子的爱好跟运动结合，那是理想的结果。

充足的睡眠

促进孩子身高增长的“大boss”生长激素，绝大部分是在孩子深夜睡熟的状态下分泌的，所以充足良好的睡眠是促进身高增长的关键。

0-1岁宝宝建议每天12个小时以上的睡眠，1岁以上宝宝每天至少要10个小时的充足睡眠。

建议给宝宝养成早睡早起的习惯，好在晚上8点左右就洗脸刷牙上床睡觉，迟的不要超过10点。

保持心情愉悦

良好的情绪能让孩子更加放松，让身体各项技能保持良好运转。

所以，要想宝宝长得好，良好的心情自然也少不了，建议多跟孩子进行亲子互动，多跟孩子表达爱，让孩子感受爱并获得满满安全感。

养娃就是不断升级打怪的过程，唯有我们掌握更多科学的方法才能更快顺利通关，少走弯路。

以上就是关于生长发育的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题，也可以直接点击，我们的值班老师。