儿童发育长不高通常身高生长的速度会逐渐的变慢，甚至停止增高。如果是男孩通常会长胡须或者喉结，声音也会变得比较粗，有的面部可能会出现痤疮。如果是女生可能会导致月经来潮，并且乳房会明显的增大，有的会长阴毛或者腋毛。

父母就要及早重视，带孩子到正规医院进行看诊，避免孩子失去了好的增高空间，那么咸阳正规的长高医院哪家好?

家长可以了解一下西安中童儿童康复医院，是整个西北地区专门看诊儿童生长发育的专科医院，先后被授予：全国中医药儿童健康工程试点单位、西安市中心医院医联体成员单位、西安市莲湖区儿童康复定点、西安市残疾儿童少年康复救助定点、陕西省康复医疗集团理事单位、“丝路童行”特殊疾病儿童专项救助基金定点医院等荣誉。

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助力宝宝长高的方法

1.营养均衡

满龄起添加辅食，从富含铁的泥糊状食物，逐步添加达到食物多样化。

不同种类的蔬菜、水果，增加宝宝对不同食物口味和质地的感受，减少挑食、偏食的风险。

2.睡眠充足

人体的生长激素在睡眠时的分泌要高于清醒时，所以睡眠不足也会影响宝宝长高。一般新生儿睡眠时间为14~20小时，1~3岁的宝宝睡眠时间为12~14小时，4~6岁的宝宝睡眠时间为11~12小时。

3.运动锻炼

带宝宝一起养成好的运动习惯，运动项目中的跳绳，投篮，游泳等对身高有帮助。这些运动在生理上，可以促进生长激素的分泌，帮助宝宝长高。

4.睡前脚部按摩

要知道，足底是人体的反射区，每晚睡前按摩脚底，不仅会让宝宝身体放松，进入睡眠状态，更可以提高身体免疫力。经常按摩右脚趾可以刺激脑垂体分泌生长激素，刺激长高高哦!当然长高也会伴随生长痛，多见于半夜宝宝无缘无故的哭闹，如果宝宝没有其他任何异常，就要考虑是生长痛了，生长痛期间，一定要注意饮食营养，睡前全身按摩，同时避免过度运动，可以缓解生长痛。

以上就是关于生长发育的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题，也可以直接点击，我们的值班老师。