虽然肝癌危害甚大，但想要远离它也不是没有办法。生活中做好规避，就能保住小心“肝”。

1.积极戒烟戒酒。长期大量饮酒且持续时间超过10年的人群，发生肝癌的风险可增加5倍。而若能积极戒酒，原发性肝癌发生率可减少1/10。

同样，戒烟也可以避开多种致癌物的侵袭，还能改善免疫力，预防脂肪肝发生，也有助于远离肝癌。

2.不吃霉变食物。霉变食物是导致肝癌发生的一大诱因，生活中虽然提倡“节省”，但有些东西却不能省。对于发霉的谷物、变质的花生、玉米以及乳制品、水果等，请及时丢弃避免食用，别因小失大，得不偿失。

3.警惕早期信号。肝癌早期虽然无明显症状，但会伴随肿瘤生长，从而引起肝区疼痛、肝肿大、黄疸，以及全身消瘦、乏力等多种表现。

一旦发现自己有下面特征，建议及时就医确诊：黄疸、肝肿大、肝硬化、肝区疼痛、全身性表现。

4.重视早期筛查。我国肝癌的治疗率与国民筛查意识有很大的关系。主动参与筛查，可以帮助早期发现肝脏病变，有助于肝癌早期发现、早期、早期治疗，从而提高肝癌治疗。建议高危人群至少6个月或一年进行一次肝脏超声和血清AFP检查。

高危人群包括：过度酗酒、有乙型肝炎病毒或丙型肝炎病毒感染、非酒精性脂肪肝肝炎、肝硬化、长期食用霉变食物、肝癌家族史人员。