带瘤生存的理想状态是通过综合治疗把肿瘤控制在一定范围内，癌症就好像一个吵闹的邻居，他不想走你赶不走他，可是如果他闹得过分，你可以报警，找社区，有东西能压制住他。你能保持在一个安全范围内，再一步步增强自身，这样等你起来，就会发现邻居就越来越不敢欺负你了。

这里面会发现有两个，1.需要一个保全手段压制癌症，不是消瘤是为了控制，是在癌细胞抬头的时候给它“一击”。2.要强壮自身，“报警”的手段不可能天天用，你关键还是增强自身，这样才能调用自身免疫功能对抗癌细胞的入侵，不至于被欺负。

如何操作呢？

1.要定期复查+康复巩固；一个检测癌情，一个长期压制癌细胞。但是癌症有时候会过于，即便一直在巩固也会突发一些症状，甚至局部复发。这时候不要担心，可以加大中药剂量，也可以配合放化疗、手术等攻毒的办法，减瘤减负，只要肿瘤再次被控制，带瘤生存就能继续保持。

2.饮食+运动+情绪管控；这是为了强壮自身，先要改变过往“不好”的饮食生活习惯，能患上癌症往往说明过往一些陋习或环境因素隐藏致癌风险，需要改正。其次，要养生健康的习惯，比如：饮食丰富一些，多吃新鲜蔬菜水果，避免腌制、火烤、烟熏类食物。加强锻炼，太极拳、八段锦、慢走、养生操都可以；还有情绪上要平和，不能抑郁，也不必天天嘻嘻哈哈，不以物喜不以己悲，平静祥和才是理想的状态。