无痛人流后洗头的注意事项

1、用洗发之前要将头发打湿，不能直接把洗发水涂到头上或在头发半湿的时候涂在头上，这样更好的洗掉污垢。

2、洗发水在掌心揉过之后再涂到头上，这样能大程度减轻洗发水对头皮的刺激，防止碱性物质残留、头屑产生。

3、洗发重在洗头皮。皮脂堆积在头皮容易滋生细菌产生头屑，也容易掉发。可以适当头部按摩，用指尖部分而非指甲轻柔按摩头皮3周，可以起到放松作用。

4、洗发时间不能过短，匆匆洗完头的结果可能就是洗不干净，造成洗发水残留物留在头皮上，尤其是后脑勺附近容易堆积油脂。

5、洗头切忌用力过猛，在洗头发的时候，为达到清洁效果，有人会用手指用力地搓洗，而这种现象会使毛发与毛发间相互摩擦，使得毛发的毛表皮受到损伤，因此这种方式绝对要禁止的。

6、选择合适的洗发水，持续使用的效果才是判断的根据。

7、洗发水要冲净，冲一遍绝对不够，用护发素之前先要将头发冲洗几遍。

8、洗头不要过于频繁。即使是油性头发，也不要一天洗头两次以上，这样会过度打开毛鳞片造成头发损伤，也会洗掉必要的油分。

9、洗发水要经常换，季节不同头发状况也不同。

多次人流会导致乳腺增生

近年来乳腺增生数量飙升，发病率甚至已成乳房疾病之首，也逐渐低龄化。乳腺增生既不属于炎症也不属于肿瘤，它是女性乳腺正常结构紊乱而形成的乳房疾病，主要指女性纤维组织和乳腺上皮增生。

乳腺增生的类型介绍

1、乳腺组织和乳小叶正常生理性增生。

2、退行性病变造成的病理性增生。

一般来说，乳腺增生对女性健康的影响不大，但如果长期不愈，可能会造成乳腺良性肿瘤，甚至会造成恶性病变。

人为因素和生活方式也可导致乳腺增生

1、人流，不生育或30岁以上生育，不哺乳，多次人工流产很容易导致生殖系统的后遗症，其实多次做人流还对妇女乳腺有潜在的危害。

因为人工流产不同于自然分娩，前者是强行中止妊娠，后者是自然的生理过程，或曰“瓜熟蒂落“。随着妊娠后激素水平的升高，乳腺开始发生变化，乳房会逐渐发胀、饱满、增大，周围乳晕色素也会增加。

所以，育龄夫妇尤其是年轻夫妇应加强避孕措施，不做或尽量少做人工流产，从预防乳腺疾病角度来说，这也是非常必要的。

2、夫妻不和，含激素的保健品等等，佩戴过紧的胸罩，过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环，有碍乳腺健康。

五个注意点预防乳腺增生

1、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。

2、要有和谐的x生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节，这是乳腺小叶增生的防治中比较重要的。

3、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱。

4、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能。

5、不长期使用含有激素的化妆美容品，不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。

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想做人流手术，选择医院时建议选择大型、正规的医院进行手术。人流手术需要进行充分的术前检查，手术过程中存在大出血和感染的风险，因此进行人流手术时，建议选择大型正规的医院进行手术。