北京儿童眼科医院哪家好？预防近视需要遵循哪些呢？透过眼睛可以领略到自然万物但如果有一天眼睛突然近视了，那就麻烦了。近视后，面对自带厚镜片，给日常生活带来很多不便。那么，预防近视需要遵循哪些呢？大家一起理解吧。

防止近视眼的两大亮点：

1:

适度使用眼睛。在平时的生活中，晚上不熬夜，在不好的光线下不用眼睛。注意眼睛休息，看书、看电视、看电脑，每两个小时至少休息十分钟左右。

2:

不吃对眼睛不好的食物还是不吃？含糖多、煮得过多的蛋白质类食物和碳水化合物等。吃很多有眼力的食物，比如富含维生素a的荠菜、芥末、苦瓜、胡萝卜等血钙丰富的牛骨、猪骨等。

以上是预防近视需要遵循的，希望对大家有帮助。在日常生活中，大家一定要养成良好的生活习惯，注意劳动与流失的结合，积极预防近视。如果发现视力不比以前大，就要及时纠正。