看到宝宝揉眼睛，妈妈们是不是都会认为这是宝宝困了、累了？其实，妈妈们都忽略了很重要的一点--宝宝如果经常揉眼睛并不一定是想要睡觉，还可能是某些眼疾所引起的眼部不适。

困了或哭闹

很多宝宝想睡觉时都会揉几下眼睛，没过多久就睡着了，这是完全正常的，妈妈不用太担心。但有的宝宝在哭闹、玩耍甚至吃饭时，也会习惯性地喜欢揉眼睛，久而久之则会养成经常揉眼的不良习惯；而频繁揉眼可能将手上的细菌带到眼部，并伤害宝宝的眼周皮肤。

解决对策：当宝宝因哭闹揉眼时，家长应及时用柔软的纸巾帮他擦净眼泪，保持眼周清洁，这样可以减少宝宝揉眼睛的机会，避免养成揉眼的不良习惯。家长也可以在宝宝揉眼前，主动抚摸宝宝的脸部，同时给他讲爱听的故事，分散其注意力。

1、倒睫毛

宝宝刚出生时，鼻梁相对较短和扁平，眼睑脂肪较多，睑缘较厚，容易使睫毛向内倒卷，造成倒睫。宝宝的睫毛随着月龄增加而变长变粗，由于下眼皮的内翻拉力，睫毛向内生长，易接触宝宝的眼球，甚至是磨擦到角膜，宝宝会因此而感到不适，除了揉眼睛外，还会有畏光、流泪、分泌物增加等情况。

解决对策：倒睫毛的现象是比较常见的，家长不必过于担心。如果倒睫毛比较严重，经常磨擦到角膜，家长要及时带宝宝去医院就诊。一般情况下不建议家长给孩子剪眼睫毛，因为再生的睫毛不仅方向不变，反而还会变粗变硬。当宝宝到两岁左右，睫毛会自然往外生长，倒睫毛的现象会慢慢消失。

2、干眼症

随着电子产品的普及，很多宝宝的眼睛因为长期面对屏幕而持续处于紧张的状态，加之春夏季节交替，身体水分更易缺失，导致宝宝眼睛泪液不足，眼部出现干涩发痒、充血，有灼痛感和异物感。同时，宝宝也会出现畏光、眼红等症状，严重时角膜会变得浑浊而出现视物模糊，从而导致宝宝常常揉眼，这就是常说的干眼症。

解决对策：治疗干眼症直接的方法就是给眼睛“补水”--日常维生素A的补充。维生素A是维护正常视力重要的营养素，它还有另外一个名字叫“抗干眼病维生素”。如果体内缺乏维生素A，眼睛就会出现干涩、不适、泪腺分泌减少等症状，严重者还会造成夜盲症、干眼病等。维生素A缺乏也是WHO的四大营养缺乏病之一。

因此，预防宝宝出现视觉问题，预防性补充维生素A很有必要，从宝宝出生15天起每天一粒维生素AD，连续吃到三岁，AD同补，不仅可以避免宝宝的眼部疾病，还可宝宝骨骼系统、免疫系统健康发育。此外，在日常生活中家长还要限制宝宝的用眼时间，同时避免在强光下用眼。