抗击肝病，除了专业医生的合理诊疗，自身也需要配合养护身体，慢性肝炎做好自我保健，达到养肝护肝的目的，可以辅助病情恢复。但慢性肝炎该如何养肝护肝呢？济南肝胆医院崔占吉主任为大家讲解：

崔占吉主任是济南肝胆医院住院医师，从事肝病诊疗工作十余年，对肝病研究理解十分透彻，造诣颇深，理论知识扎实，对各类病毒性肝炎的抗病毒治疗经验丰富，能够根据病毒检测结果及情况个体化制定诊疗方案，从而病毒性肝炎抗病毒的治果，帮助无数病毒性肝炎病毒转阴。

崔主任表示，慢性肝炎养护需要从多方面入手。

一：在医生的指导下正确用药，不可以盲目用药或者擅自停药，也不可乱服用保肝药物，避免需要药物经肝脏代谢加重肝脏的负担，从而达到保护肝脏的目的。

二：多了解疾病，正确看待疾病，保持乐观积极的心态，认真生活，努力与疾病战斗，促进身体早日恢复。

三：充足合理的休息，劳逸结合，肝炎的恢复阶段虽然不一定要求必须卧床休息，可以进行适量的运动，但是也不能过于劳累，避免再次诱发病情。

四：日常的饮食也要注意，不能吃发霉变质的食物、油炸坚硬的食物，坚决不能喝酒，要养成合理规律的饮食习惯，营养均衡，果蔬新鲜。

五：慢性肝炎由于肝脏受损，机体免疫力较差，所以要注意预防各种疾病感染，避免感染其他疾病诱发肝炎复发，根据天气情况合理增减衣物，注意饮食起居和个人卫生情况。

六：慢性肝炎应该定期复查，就算身体恢复之后也要定期复查肝功能及病毒指标和B超，如果再次出现类似肝炎的相关症状，一定要去医院检查，查看情况。

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