骨折后的修复有一定的规律性，符合生理条件下的正常愈合。没有任何措施可以促进骨折的愈合。

发生骨折后，应根据骨折的情况选择合理的治疗方案。一般骨折可经手法复位后外固定。人工复位不能进行外固定时，应手术进行内固定。尽量达到解剖复位的状态。无论采用何种治疗方式，固定时间取决于骨折的不同部位。部分骨折需要短时间固定，一般7周左右，固定后部分骨折时间比较长，一般三个月左右，如果是内固定，固定时间就更长。

在骨折治疗的早期，应进行合理的功能锻炼。肌肉按摩可以促进患肢血液循环，减少肌肉萎缩，保持肌肉力量，防止关节僵硬，促进骨折愈合。

在你的饮食中，你应该多吃富含矿物质的新鲜蔬菜、水果和干果。这是为了避免骨折后饮食上的一些误区。例如，有句话说骨折后要多吃含钙丰富的食物，喝骨汤。等等，这些说法都是错误的，这些饮食方法不利于骨折的愈合，相反，它们对骨折的愈合是不利的。

骨折后的康复要循序渐进，切忌急功近利，否则适得其反。