生活中，我们经常会不自觉得跷二郎腿，用一只腿承受另一只腿的重量，这样就会感觉到舒服。女性同志，有时候因为衣着的不方便，也会翘起二郎腿。有些人看到这个现象，就认为翘二郎腿会造成静脉曲张。那么，真的是这样的吗？原江苏省中西医结合医院大外科主任、南京太乙堂中医院中医外科学科带头人陈潭林主任来为大家解答！

首先，我们要先了解什么是静脉曲张。静脉曲张，是指人体内因为静脉壁管薄弱或者血液瘀滞等因素造成的一种静脉扩张。身体的很多部位都可能发生静脉曲张，常见的就是脚上的静脉曲张，有些人的小腿内外或者外侧，会“爬”上一些像蚯蚓一样的血管突起，这种就是典型的静脉曲张。

它的危害也不仅仅是影响美观而已，如果静脉曲张进一步发展，会引起皮肤的瘙痒，甚至是皮肤的破溃，让人痛苦不堪。更严重的是，如果形成了血栓，还会有肺栓塞的风险，危及生命。

经常翘二郎腿不一定会导致静脉曲张，但可以加重静脉曲张。一条腿压着另一条腿以后，会导致受压腿的静脉回流受阻，短时间是没有问题的，如果整天翘着二郎腿，它可能会导致静脉曲张。跷二郎腿的时候，会把股静脉压扁，导致小腿静脉的回流受阻，而小腿是一个静脉网，如果主干压力高的情况下，它会通过其他的网来分流，时间久了后就会出现静脉曲张，如果出现静脉曲张以后还持续跷二郎腿，那就会越来越重，甚至出现血栓性浅静脉炎。

在放松状态下，长期站或者长期坐着的姿势更容易诱发静脉曲张。另一方面，如果父母有静脉曲张，那么子女也会有静脉曲张的风险，因为父母会把易感基因传给子女，需要引起重视。

陈潭林主任认为，普通人预防静脉曲张不如从改变生活方式做起，站立或者坐着不要超过两小时。养成良好的运动习惯，可以通过散步或者骑自行车，帮助静脉血液回流。除此之外，还可以适当地按摩脚部，促进血液循环，但切记不可用热水泡脚，以免加重静脉曲张。