酒精肝是一种非常常见的肝脏疾病,尤其是在应酬人情往来日益多见的现代,很多人不幸患上酒精肝,非常困扰,除了需要积极治疗之外,良好的日常护理也很重要,可是有相当一部分并不知道该如何做好日常的护理工作。济南肝胆医院专家为大家讲解,酒精肝该如何进行护理。
心理护理:充分了解酒精性脂肪肝的症状、预后及危害,认识到戒酒的必要性。对酒精性脂肪肝科学认识,纠正不良饮食习惯,战胜疾病的信心。
饮食注意:在日常生活中注重饮食,调整饮食结构,以清淡营养的饮食为主,减少食用动物性脂肪,选择食用牛奶、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白,蔬菜应选择富含维生素及粗纤维的新鲜蔬菜。水果宜选择含钾及维生素丰富的种类。
运动指导:长期坚持有氧运动,可消耗多余热量,促进脂肪代谢,有助于控制体重,减少脂肪的堆积。对于已出现脂肪肝的,适当运动有利于肝功能的恢复。
禁酒:饮酒会加重病情,吸烟不利于肝病的稳定和恢复,有促发肝癌的危险。酒精肝必须禁酒。酒精对肝脏有直接的损伤作用,少量饮酒即使含量再小,进入机体后都需要肝脏的分解,造成肝细胞因缺氧而坏死和纤维化。
情绪调:情绪不佳,精神抑郁,暴怒激动可影响肝功能恢复,加速病变的发展。坚强意志,心情开朗,振作精神,消除思想负担,有益于病情改善,情绪稳定,保持乐观对预防酒精肝很大的帮助。一定要保护心情的通达,配合医生治疗。
注意静养:超负荷体力活动会增加肝细胞的负担,加重病情的发展。肝病不应过劳,应卧床休息,保护肝脏。