由于现在生活工作压力大，很多人的身体长期处于亚健康状态，肝脏也承受很大压力，容易受到损伤。而且我国是乙肝大国，各类病毒性肝炎、肝硬化、肝腹水、脂肪肝、酒精肝等肝脏疾病严重威胁国民健康，那肝受损该怎么治疗呢？该怎样做能够让肝脏快点恢复呢？济南肝胆医院为大家讲解：

每一个人的体质不同，病因不同，肝脏受损程度不同，所以肝损伤的治疗方案和恢复程度都是不同的，但有一点可以确定，当发现自己肝脏受损时，积极检查配合治疗，针对原发病进行治疗，才能尽可能避免肝脏再次受损，尽可能使肝脏早点恢复，在日常生活中，也要做好养肝护肝的工作，辅助肝脏尽快恢复。

严禁酒精：酒精在肝脏代谢，其代谢产物乙醛对肝细胞有直接毒害作用，可引起肝细胞变性坏死，肝受损的人群坚决要远离酒精。

注意休息：养成良好的作息习惯，充足的休息，避免劳累，充足的睡眠时间，熬夜伤肝，肝受损的人更不能熬夜。

适当锻炼：合理的锻炼不仅能够帮助调整情绪，还能促进机体新陈代谢，增强机体免疫力，对肝细胞修复很有帮助。

均衡饮食：选择清淡有营养易消化的食物，补充优质蛋白质和丰富的维生素，机体所需能量及营养的摄入。

合理用药：避免各种促进或诱发药物性肝损伤的因素，药物在医生的指导建议下合理服用，坚决避免自行服药，滥用药物等情况。

济南肝胆医院温馨大家，肝脏无小事，当肝脏受损，一定不能因为症状轻微而忽略，避免病情延误，日常生活中养成养肝护肝的好习惯，享受健康生活。