北京崇文门中医院口腔科
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离我近的牙科诊所在哪里

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北京崇文门中医院口腔科李文霞主任医师
李文霞|主任医师

口腔科

每个人都可能有或多或少的口腔问题,尤其是牙齿,稍不注意就会出现状况,既影响美观,又会带来很大的不适感,也是非常不利于患者生活质量的有效提高,需要尽早治疗,很多患者治疗时会选择到口腔诊所,下面介绍离我近的牙科诊所在哪里。

一、离我近的牙科诊所在哪里

选择近的口腔诊所可以在网上查询,选择医院时要从诊所的口碑好坏、治疗经验丰富与否、医疗条件以及设备是否齐全等方面去优先考虑。如果在当地有大型的口腔诊所可以主要考虑,因为在医疗条件上面,大型的口腔诊所会优于其他机构。

二、牙齿变黄怎么办

1、小苏打刷牙

刷牙的时候在牙膏上加点小苏达,不要沾水,轻刷牙齿表面,可以有效清除牙锈,增加牙齿的亮白。小苏打可以食用,但却是碱性物质,所以刷牙时不能太用力,否则很容易损伤口腔内细嫩的肌肉,不但会疼痛,而且可能损害健康。

2、多喝绿茶

绿茶中的单宁酸可防止细菌粘着在牙齿上,进而防止牙齿着色,同时也有助于防止口臭。绿茶中多酚可防止口腔变酸及组织细菌滋生。绿茶还能提高口腔氟化物水平,减少牙釉质损伤。

3、勤刷牙和使用牙线

防止你的牙齿变色比你去除牙渍会更简单,刷牙和使用牙线对于保护牙齿洁白有很重要的效果,保持这样的习惯,可以长久保持你的牙齿不变色。

4、多吃深绿色蔬菜

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜里面所含的矿物质能够帮助在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变黄。专家还建议,还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等,通过咀嚼可促进唾液分泌,减少口腔细菌,帮助美白牙齿。

5、咀嚼芹菜

纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

6、常吃黑巧克力

黑巧克力中的可可碱有助使牙釉质更坚固。进而防止牙垢和牙齿变色。但是卡茨博士表示,牛奶巧克力非但没有美白牙齿的功效,反而会导致口臭,因为其中含糖和牛奶。

以上是关于离我近的牙科诊所在哪里相关的介绍,想要更好更快的治疗好口腔疾病,需要尽早找到专业正规的口腔诊所进行针对性治疗,对牙齿问题的恢复会有好的效果。

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