青春痘这种皮肤病给患者带来了比较大的精神困扰，也是十分不利于提高患者的生活质量的，所以患者务必要趁着病情尚不严重时及早治疗，避免病情严重危害健康。那么，郑州哪家医院治疗青春痘？

一、郑州哪家医院治疗青春痘

选择哪家医院还要结合患者自身的发病情况和病情严重程度，这时候患者一定要懂得选择，选择适合自己看病的正规医院，从而让自己的身体健康有所。

治疗青春痘这种疾病切忌盲目，有必要“院比二家”。从医院的医疗队伍来看，要有一支精良的专家团队，专科的医生在治疗这类型的疾病的过程中起着极其重要的作用。

二、怎么预防青春痘

1、清洁皮肤

要想自己脸部的肌肤不长痘痘，那么基础的就是做好肌肤清洁，祛除脸部的脏东西。对于青春痘的预防也是如此，应清洁皮肤，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以逐日2-3次为宜。

2、均衡饮食

目前没有明确的研究显示，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。

饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。

3、多做运动

生命在于运动，多运动对人的身体是有好处的，要预防青春痘还应留意要多做一些运动，经研究表明，这样可以加快血液循环，及时排除人们体内的废物，使皮肤保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

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